idayanti sudiro

Berjalan Kaki untuk Kesehatan Alami

Di zaman modern yang serba cepat dan sibuk ini, kesehatan menjadi salah satu hal mewah yangmana orang-orang berlomba untuk menjaganya. Sayangnya, banyak orang yang tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan kegiatan olahraga, bahkan sekedar olahraga ringan seperti jogging, fitness, yoga, mediasi ataupun berjalan kaki rutin.

Padahal, berolahraga secara teratur sangatlah penting untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan tubuh. Tubuh yang tidak terbiasa berolahraga akan terasa berat dan semakin hari semakin sulit digerakan. Lemak mulai menumpuk, timbul kebiasaan mudah lelah dan mengantuk, sampai nyeri di bagian tulang ataupun persendian adalah beberapa hal yang muncul sebagai tanda bahwa tubuh kurang berolahraga. Namun kembali lagi, kesibukan di zaman modern, khususnya di kota-kota metropolitan seringkali menyita waktu tanpa ampun. Jangankan untuk berolahraga, waktu untuk beristirahatpun terasa hampir tidak ada.

Hm, namun anda tak perlu khawatir lagi. Kini, anda bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar tanpa harus meluangkan waktu dan tenaga ekstra. Anda hanya harus mengubah sedikit kebiasaan berjalan anda. Ya. kebiasaan berjalan yang “salah” ternyata memiliki pengaruh yang cukup signifikan pada kesehatan dan postur tubuh seseorang, mulai dari punggung yang membungkuk, dada yang terlalu membusung, tulang yang bengkok, sampai kaki berbentuk letter X atau O. sayangnya, banyak orang yang belum sadar kalau kebiasaan berjalan kaki mereka selama ini “salah”. Nah, sekarang bagaimana cara berjalan yang “benar”?

Anda bisa mengikuti pelatihan Rahasia Berjalan Alami dari PT Karya Sehat Sejahtera bersama Indayanti Sudiro, SE. disini, anda akan dilatih cara berjalan yang benar yaitu akan diiajarkan jarak kaki kiri dan kanan yang benar saat berdiri dan jarak kaki depan dan belakang saat berjalan serta sikap tubuh dan kepala untuk membentuk postur tubuh yang lebih baik, serta mendapatkan badan yang lebih bugar. Dengan Pelatihan Rahasia Berjalan Alami ini, anda dapat berjalan kaki sekaligus berolahraga tanpa harus meluangkan waktu khusus.

Tidak seperti olahraga pada umumnya, jika anda sudah mengetahui dan terlatih untu bejalan secara “benar” maka ketika anda berjalan biasa pun akan terasa manfaatnya. Cocok untuk anda yang bekerja di bidang marketing, teknisi, maupun pekerja lapangan yang mau tidak mau harus sering berjalan kaki. Dengan berjalan kaki secara benar, anda akan mendapatkan manfaat yang lebih optimal dari berjalan kaki itu sendiri. Anda pasti sudah mengetahui bukan, bahwa berjalan kaki itu memberikan banyak sekali dampak positif untuk kesehatan tubuh? Mulai dari jantung yang lebih sehat, peredaran darah yang lebih lancar, kaki yang lebih indah, serta perut yang lebih rata. Berjalan kaki juga terbukti mampu meningkatkan suasana hati atau “mood” seseorang, serta membantu menjernihkan pikiran yang sedang suntuk. Wah, jika berjalan kaki biasa saja manfaatnya sudah sebanyak itu, bisa dibayangkan bukan, banyaknya manfaat yang akan anda dapatkan setelah mengikuti pelatihan berjalan yang benar dalam program Rahasia Berjalan Alami?

Dalam pelatihan Rahasia Berjalan Alami ini, anda tak perlu khawatir akan mendapatkan pelatihan yang abal-abal. Indayanti Sudiro adalah trainer professional yang sudah teruji kemampuannya selama bertahun-tahun. Beliau bukan hanya seorang Professional Walking Instructor, tapi juga Owner sekaligus Helaer di Klinik Holistik Sehat Alami, serta menjabat sebagai Ketua 1 yayasan Padmajaya. Anda bukan hanya akan dilatih supaya mampu berjalan kaki dengan benar, namun anda juga akan dilatih cara untuk sehat bahagia dengan percaya bahwa kesehatan itu datang dari dalam tubuh manusia itu sendiri. kesehatan alami akan membawa aura yang lebih positif untuk diri sendiri dan orang sekitar.

(Visited 3 times, 1 visits today)

About the Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/wakatobi/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:52 Stack trace: #0 /home/wakatobi/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/wakatobi/...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('livewaf') #2 {main} thrown in /home/wakatobi/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 52